Tabela de calorias de biscoitos, açucares, bolos

Tabela de calorias de biscoitos, açucares, bolos

Apresentamos uma tabela de calorias de um dos alimentos preferidos da população em geral, biscoitos, bolos e doces.

Atenção que geralmente o valor das calorias é quase idêntico entre os bolos e doces, por isso escolha nas pastelarias o bolo mais leve, pois será o bolo que tem menos calorias.

Coma doces e derivados com moderação, faça um plano alimentar cuidado e siga á risca, se assim o fizer, poderá ter momentos oportunos para consumir doces e outros biscoitos sem qualquer problema.

Alimento	Quantidade	Calorias
Açúcar	100 g	394
Arroz doce	100 g	300
Biscoitos	100 g	454
Caramelos	100 g	440
Chocolate	100 g	560
Bolacha água e sal	100 g	427
Bolacha baunilha	100 g	565
Bolacha chocolate	100 g	475
Bolacha Maria	100 g	423
Bolacha torrada	100 g	411
Bolo de arroz	100 g	359
Bolo-rei	100 g	321
Bolo pão-de-ló	100 g	365
Croissant	100 g	349
Bola de Berlim	100 g	325
Bola de Berlim com creme	100 g	420
Gelado de chocolate	100 g	187
Gelado de baunilha	100 g	176
Jesuíta	100 g	532
Mil folhas	100 g	415
Pastel de nata	100 g	297
Mel	100 g	314
Molotof	100 g	220
Mousse de chocolate	100 g	177
Nougat	100 g	392

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