Tabela de calorias da Gorduras

Tabela de calorias da Gorduras

Apresentamos agora uma tabela de calorias de gorduras.

Atenção que á gorduras que têm um valor bastante elevado como é o caso do azeite comparado com margarina, mas neste caso o azeite é mais saudável, pois é uma gordura saudável. Quando for para decidir qual consumir, prefira o azeite.

Gorduras

Alimento	Quantidade	Calorias
Banha	100 g	895
Manteiga	100 g	764
Margarina	100 g	764
Toucinho	100 g	860
Azeite	100 g	900
Óleo	100 g	900

Tabelas retiradas do site fitpassion.

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