Tabela de calorias de alimentos cozinhados

Tabela de calorias de alimentos cozinhados

Apresentamos aqui a tabela de calorias de alimentos cozinhados.

Como é óbvio quanto maior for a quantidade de azeite nas sopas por exemplo ou de outro tipo de gordura nos alimentos cozinhados, maior será o valor calórico do alimento.



Alimentos cozinhados

Alimento	Quantidade	Calorias
Batata cozida	100 g	70
Batata frita	100 g	275
Batata frita de pacote	100 g	533
Batata frita de pacote (light)	100 g	460
Camarão cozido	100 g	95
Croquetes de carne	100 g	290
Esparguete à bolonhesa	100 g	101
Feijoada	100 g	137
Lasanha	100 g	145
Ovo cozido	100 g (2 ovos)	156
Ovo estrelado	100 g (2 ovos)	200
Pizza 4 estações	100 g	220
Rissóis de camarão	100 g	350
Sandes de atum com maionese	100 g	264
Sandes de delícias do mar	100 g	239
Sandes mista	100 g	186
Tarte de legumes	100 g	233

Tabelas retiradas do site fitpassion.

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